(资料图)

1、像吹泡泡糖一样努力鼓起嘴、再努力瘪起嘴、坚持十秒钟、可减少脸上赘肉 2、缓慢抬头、看天。

2、张开嘴、舌尖向上送、坚持十秒、收回舌头、闭上嘴、缓慢低下头、可减少下颌赘肉 3、嘴略张开、下颌左右移动、反复30-40次、每天坚持做2-3次麻烦采纳。

3、谢谢!。

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